摩擦襯墊在機械系統中起到減少摩擦和磨損的角色。以下是一些常用的方法，可以有效地幫助摩擦襯墊降低摩擦：

材料選擇：選用適合特定工況的摩擦襯墊材料，比如低摩擦系數和優秀耐磨性能的材料，這樣可以有效降低摩擦力。

潤滑：在摩擦表面間引入合適的潤滑劑，比如液態潤滑油或固態潤滑劑。潤滑劑能夠在表面之間形成保護膜，從而減少直接接觸摩擦，并降低磨損。

表面處理：對摩擦表面進行處理，以提升其平整度與光滑度。可采用拋光、研磨或鍍膜等技術，來減小表面粗糙度，進而減少摩擦力。

溫度控制：確保工作溫度在適宜范圍內，避免高溫或低溫對摩擦性能造成不利影響。某些材料在高溫下可能會變軟而導致摩擦增大，而在低溫環境下可能會出現干摩擦現象。

定期維護：定期檢查和維護摩擦襯墊，防止因磨損或老化導致摩擦增加。及時更換或者修復磨損嚴重的襯墊，以確保其正常運作。

以上方法的具體應用應根據實際情況和需求進行選擇，往往需要綜合考慮多種因素，以實現最佳的摩擦降低效果。